Saindo da obesidade mórbida!

Completando a primeira etapa das metas pós cirurgia! :D essa semana saí da obesidade grau 3! Primeira grande vitória! Em breve estarei comemorando a saída dos 3 dígitos da balança! Um passo de cada vez! :D

Já como de tudo novamente, só falta retomar o consumo de bebidas alcoólicas, mas eu nem tenho sentido falta :) Tudo anda as mil maravilhas! Quase nada me enjoa, não entalo, exames estão dentro da normalidade... Não tenho nada do que reclamar!

Tá um calor digno de verão nesta terra! Se já estamos no verão antes da chegada da primavera, quero nem pensar no inferno que vai ser a partir do final de outubro... ODEIO calor! passo muito mal, tenho várias crises de enxaqueca... é foda!

Agora, bora voltar ao trabalho e ao estudo!

Bjim

42 dias de operada - 13kg off

Já como quase tudo, o que eu não como é por limitação da dieta, pois segundo a nutricionista tenho de secar o máximo possível nesses primeiros meses... Tenho de começar a academia, mas a grana foi pro ralo, ou  melhor, foi pro veterinário, já que meu gato mais novo teve de fazer uma cirurgia e ficar internado por conta de um fitilho que ele comeu. Foram 10 dias de muita agonia e medo de perder meu filhotinho! Agora ele está aqui, bem, cerelepe e quase o mesmo faz merdinha que era antes! :D

Nesses 42 dias já fui a festa da empresa do marido, almoçar fora, voltei a trabalhar, descobri que meu estômago novo não gostou de espinafre (até agora a única coisa que ele não gostou! :D). Tudo comendo as coisas liberadas pela nutricionista. O que eu mais sinto falta é do maldito refrigerante! Quando entala então, ou dá enjoo, ou crise de enxaqueca como hoje, o que eu mais sonho é com uma coca-cola bem gelada! Mas bebidas gasosas e alcoólicas são as últimas coisas a voltarem pro cardápio... Sigo no meu suquinho...

Não tenho o que reclamar do meu pós operatório! Enjoei com o espinafre, vomitei algumas poucas vezes mas a culpa foi minha de comer muito depressa ou achar que cabia mais algum pedaço. O mais dificil está sendo levar comida pro trabalho... como não tem jeito de fazer apenas o suficiente pra comer em uma refeição, por menos que eu faça de comida dura uma eternidade! E eu não tenho como fazer vários pratos diferentes pra variar muito durante a semana. Isto é o chato, mas como onde eu trabalho não tem muita opção pra comer, é o que eu tenho de fazer... E todo mundo me zoando por conta do tamanho da "marmita"...

Semana que vem quero começar a fazer outro curso pra concurso e aí a coisa vai ficar feia... não sei como eu vou fazer pra jantar, que vai ser no meio do curso... Não dá pra fazer 2 marmitas e carregá-las o dia todo. Com certeza vai estragar antes da hora de comer...

Esqueci de tirar a foto antes da cirurgia e no mes seguinte, mas assim que fizer 2 meses eu começo a fazer... É que eu não gosto de ver as banhas, mas é necessário pra me animar a continuar! :D

A primeira semana...

Bom, a primeira semana deveria ter sido tranquila se o meu cisto ovariano não tivesse resolvido dar piti e me mandado de volta pro hospital... Acordei as 3 da manhã de domingo com uma dor filadaputa na barriga, bem embaixo, longe dos pontos da cirurgia e tal, mas como vinha em estado febril, acordei o pobre do médico e ele me manda pro hospital. Resultado, tomografia depois, internada por 3 dias... 3 longos dias, isso pq segunda eu iria tirar os malditos drenos... AFFF! Mas tudo bem, depois de 3 dias iternada, estou livre dos drenos e da dor! :D
Aí, vou mentir não! tirar o dreno dói! uma dor aguda que passa, mas dói bem!!!! :)

A dieta em si não é nada ruim, mas desanima! Passar a sopa no coador requer muita paciência, coisa em falta no meu ser! Nasci desprovida de paciência. E aguentar leite de soja é horrível pra quem não gosta. Agora estou feliz pois já posso voltar ao leite de vaca desnatado e rico em cálcio, tomar iogurte, beber suco de outra coisa que não é laranja. Dá até pra tomar caldo de feijão e de ervilha, se eu gostasse deles! :P

Não senti fome um segundo sequer, mas senti uma vontade louca de comer o arroz que meu marido fez pro almoço dele no domingo, logo depois da cirurgia! O cheiro estava bom demais e me deu vontade de mastigar alguma coisa! :D Tirando essa vontade, suportar o resto tá tranquilo.

Pra fechar, marquei a retirada dos pontos e a troca da dieta pra pastosa dia 08/07! Nem em sono volto a trabalhar so na dieta líquida! Não tem condição! Imagina eu saindo pra trabalhar com, pelo menos umas 8 garrafas pet, cada uma com seu líquido bizarro! :D não tem como!

mudança temporária de layout! :D

Em homenagem a minha nova vida e como borboletas são simbolos de renascimento e, por conta disto, foram adotadas pelos gastroplastizados como símbolo da sua nova vida, vou deixar esse layout um tempinho! :D

Minha recuperação está indo super bem... de vez enquando me sinto um pouco enjoada e sem vontade nenhuma de comer o que está na dieta, mas vamos que vamos e pensando em cada colherada da famigerada sopa com aditivo proteico como remédio.
(até agora o que não desceu foi uma sopa com beringela - que eu gosto - e não forcei! nem em sonho penso em vomitar com esses drenos na barriga! :D)

Ao contrario da maioria, sinto mais dor no meu lado esquerdo, onde também está bem roxo! Estou com uma tosse chata pra kct de noite quando eu deito, ai o esforço de tossir faz doer, mas em geral, passo o dia inteiro sem dor.

Se atraso uma refeição, sinto tontura, é impressionante como a glicose abaixa rápido! mas até agora, nada de dumping, nem fome, nem nada! Só tive vontade de comer arroz que meu marido fez pra almoçar ontem por conta do cheiro maravilhoso de cebola e alho fritando!! :)

Mas chato mesmo é ficar andando com esses malditos drenos pendurados... não vejo a hora de chegar dia 27/06 para retirá-los e, obviamente, voltar a tomar meu delicioso leite desnatado rico em cálcio! #OdeioLeiteDeSoja!

Depois eu venho aqui e coloco um outro layout, menos mulherzinha e mais a minha cara! :D

Chegou a hora

Post programado :)

Nessa hora eu estou internando no hospital pra fazer a gastroplastia. Não é um sonho realizado, queria não precisar fazê-la, mas uma necessidade consumada.
Ser obesa não é sonho de consumo de ninguém, não é legal, incomoda demais. Isto não significa que quem é obeso o é por ser preguiçoso e/ou comer demais. Obviamente existem obesos com esse perfil, mas ao contrário do que os não obesos pensam, eles são a minoria.
A obesidade é uma doença tão complexa que até hoje ninguém conseguiu definir suas características e causas, por isso recebe o status de síndrome. Síndrome é uma junção de sinais e sintomas, de origens diversas e nem todos esclarecidos, que levam a um quadro de doença. Quem chega a ter um IMC superior a 40, embora eu discorde do calculo em si por ser simplista demais, e não consegue sair dele precisa de tratamento e, quase nunca, os medicamentos hoje disponíveis resolvem o problema. E pra uma pessoa com esse IMC fazer exercício físico é uma esforço que supera a capacidade física, é necessário ter uma atenção especial, que as academias não estão preparadas para dar, para evitar que os danos superem os benefícios.
Somente quem vive uma situação destas é que sabe o que é, o que se passa. Eu nunca fui magra, mas ja fui beeem mais magra do que sou hoje. Porque eu engordei? Porque eu cheguei ao peso que tenho hoje? Relaxamento? Comida demais? Não... A vida inteira eu fiz academia, parei há 3 anos, pois não dava pra me exercitar pesando mais de 100kg. Tudo doía! Sim, até hidroginástica era muito difícil de fazer... Opa! então isso quer dizer que eu engordei fazendo exercício físico!! E não era uma vez no mês não! Eram todos os dias, pelo menos 2 horas!
Então eu comia absurdamente?! Não!!! Meu prato de comida, sem a cirurgia, pesa sempre em torno de 300g! e eu fico satizfeita! Obvio que nos finais de semana a gente sempre relaxa um pouco, mas sempre comi junto com meu marido, e bem menos quantidade que ele, então, se engordei por excesso de comida, porque ele não é obeso também??? Já que ele nem exercício físico fazia??? É muito fácil julgar o outro quando você não vive o problema.
Eu nunca quis fazer a cirurgia, relutei demais! Eu não como absurdamente, não sou 100% ociosa, mas meu organismo simplesmente acha que toda a refeição é a última refeição dele e que, por tanto, ele deve acumular tudo o que recebe pra usar aos poucos, quando faltar comida. Só que nunca falta, com a graça dos deuses! E assim ela vai se acumulando e eu não consigo me livrar dela! Não tem dieta que resolva, medicamento, exercício, nada! Ja cheguei a malhar 4 horas todos os dias e mesmo assim meu IMC era de 28, o que caracteriza sobrepeso! Hoje, nem que eu queira muito, tenho 4 horas do meu dia pra malhar!

Então, se você está pensando em operar, ela é o último recurso, e não faz milagre sozinha! Se comer muito doce, muita gordura, ou se não comer nos momentos certos (a cada 3 horas), não será a solução! Você vai emagrecer num primeiro momento, mas voltará a ganhar peso. Mesmo sendo "definitiva", a cirurgia é apenas um auxiliar no seu caminho.
Eu sou uma obesa "saudável" clinicamente. Não tenho alterações em exames laboratoriais, não tenho diabetes, hipertensão... mas minhas articulações estão sentindo muito o excesso de peso de um IMC de 45, dificultam minha vida profissional e social, pois eu amo fazer trilhas e hoje não consigo. Tem gente que não acredita que eu não tenha comorbidades com esse IMC, mas eu mostro pra quem quiser os exames pré operatórios ;)
Não quero ser magra, se eu voltar ao IMC de 28 fico muito feliz! :) quero ter a liberdade de ir e vir, subir e descer, como uma pessoa normal, mas, acima de tudo, quero continuar a ser saudável!
Tão tenha a cirurgia como uma tábua de salvação. Seu esforço e tão, ou mais, importante do que a técnica que for ser utilizada. Quem é obeso jamais deixa de sê-lo, mesmo que o IMC diga o contrario! A cirurgia não muda a programação genética do nosso corpo para acumular todo e qualquer coisa que a gente ingira.

Volto assim que tiver alta!

Uma semana!

Uma semana... é isso que tá faltando!! :) Nervosa? não. Com medo? Também não. Mas com uma ansiedade louca pra chegar e passar logo! Quero começar a recuperação e voltar logo a vida normal.

Mas vou dizer uma coisa... ô coisas caras essas que a gente tem de comprar pro pós cirúrgico! Fico pensando como é o pós das pessoas que fazem a cirurgia pelo SUS... porque não é todo mundo que tem 78 reais pra dar numa lata de suplemento alimentar que vai durar uma semana, quanto mais nas 3, no mínimo, que você gasta no período de dieta líquida! E até mesmo a comida em si, pois assustei quando fui ao mercado ontem! Como tudo está caro!!

Estava pensando outro dia nas tais das despedidas! Voluntariamente eu não fiz nenhuma, mas, por todos os deuses!, tenho tido fome de 500 mendigos todos os dias! hahaha Sem falar que nunca fui tão convidada pra jantar fora por amigos em sequência como nesse último mês! :D De uma forma ou outra estou tendo as tais despedidas, mas nada que eu não faria se não fosse operar... :) mas está realmente sendo uma orgia gastronômica nesses ultimos meses!

Algumas coisas chatas tem acontecido nessa semana... Mas o que não te mata te torna mais forte, não é mesmo? Bola pra frente! Demorei muitos anos pra entender quem eu sou, e ainda falta muito pra entender, mas cansei de mendigar atenção e carinho dos outros... Não faço isso com mais ninguém! Fica perto de mim quem quer e quando quer... ninguém é obrigado a conviver comigo, mas quem opta por fazê-lo tem de me respeitar!

contagem regressiva chegando na reta final! :D feliz!

Mudança de vida

Bom, de vez enquando alguém tem de tirar a poeira disso aqui! :) Ainda não estou 100% do problema com os dedos, eles aindam formigam, mas já não doi digitar... :)

Daqui há algum tempo acho que isso aqui vai ficar um pouco mais movimentado... Afinal de contas, sempre gostei de postar as mudanças que aconteciam na minha vida e ela vai mudar muito daqui há um mês...

Depois de muita briga, muita reflexão, muita leitura, decidi fazer a gastroplastia. Ainda não sei a técnica que vou usar, pois a última consulta com o gastro será na segunda feira, mas a decisão foi tomada e não tem mais volta!
Durante muito tempo eu fui resistente a cirurgia, não pelo fato de comer pouco, mas pela parte nutricional e por preconceito... SIM, preconceito! Eu sempre achei que isso era pra quem estava no fundo do poço, e eu ainda estava longe disso, afinal de contas, mesmo com meus 120kg e 1,64m não tenho comorbidades (mostro meus exames pra qq um que quiser! :D). Mas eu cheguei ao fundo do poço! Engraçado como a visão da gente muda com o tempo.

Percebi que estava longe de ser feliz... não é só pelo peso em si, mas por toda a dificuldade que ele tras!
Como já tentei 99,99% das dietas e exercícios físicos, todos funcionaram durante algum tempo, mas é só você desviar 1 milímetro pra perder dias de esforço, percebi que era chegada a hora de pensar, sem preconceitos, na cirurgia.

Tenho várias amigas operadas e isso ajuda a ver que, depois de um tempo, as coisas voltam quase ao normal em termos de alimentação. Cada uma tem problema com um alimento diferente e tal, mas de resto é vida normal, ou quase! (eu podia ter problema com couve... ODEIO couve e nunca ia saber disso huahuahau)
Ter amigos operados de longo tempo é bom pra gente perceber que a cirurgia em si não faz milagre, que a batalha continua sim, todos os dias contra a maldita tendência a engordar. Aquela coisa de vigiar o que come é eterna, ou você vai ter sofrido uma cirurgia séria pra nada. Se não for pra encarar isso assim, melhor nem cogitar operar e se aceitar.

E assim tem sido... há uns 2 anos venho lendo, acompanhando blogs, remoendo pensamentos, até que esse ano fiz a opção e marquei o médico.
Tem um mês que venho fazendo os exames e as consultas pra operar, tenho o apoio do melhor marido do mundo e, na verdade, a única pessoa que me interessa a opinião, e agora, estando perto de decidir qual será a técnica, resolvi tirar a poeira do blog e começar a contar como serão os dias daqui pra frente! :)

Tenho uma tarefa, acho que é a mais difícil, que é fazer e comer comida todos os dias... Primeiro porque morro de preguiça e sou péssima pra inventar o que fazer durante a semana, depois porque não gosto da minha comida... não que ela seja ruim, as pessoas gostam, mas quando eu acabo o preparo já enjoei do cheiro e não quero mais aquilo! :)
Outro problema é que onde eu trabalho não tem onde almoçar direito e eu ODEIO levar marmita! Gente, acho que uma das piores coisas do mundo é bife esquentado!! Não sei como eu vou resolver isso, mas já preciso ir me adaptando pra quando voltar a trabalhar.
Mais um problema: eu não sinto fome... sério... e como fazer pra lutar contra todos os anos da vida da gente que ouvimos que só devemos comer quando temos fome??? Se fosse assim eu seria magérrima! já que fome eu só sinto se ficar mais de 8 horas sem comer ou beber nada! É só beber água durante o dia todo que nem sei o que é fome...
Antes e, principalmente, depois da cirurgia preciso comer a cada 3 horas pro meu metabolismo se acostumar a funcionar, mas quem disse que eu lembro? quando vejo já passou um tempão! :)

Vai ser uma luta grande, mas eu sei que vou vencer... Afinal de contas, uma das metas é ser feliz por completo, e eu o serei! :)

bjim